Einkauf vergessen

(32/51 Steffny 10-Wochen-Plan) 70 Minuten Jogging mit Steigerungen: Pace 5:40 min/km.

In der Eile, bin ich nach dem Einkauf gleich losgelaufen. Dabei habe ich vergessen den Einkauf in den Kühlschrank zu räumen. Als es mir plötzlich eingefallen bin, musste ich umkehren und den Lauf beenden. Bei 17 Grad und Sonne hätte es ein schöner Dauerlauf werden können, schade.

70 min Jogging
Avg Speed: 11.9 km/h
Max Speed: 19.9 km/h
Avg Pace: 5:01 min/km
Avg Heart Rate: 137 bpm
Max Heart Rate: 169 bpm
Total Distance: 7.53 km
Total Time: 37:51.27
Total Ascent: 138 m
Total Descent: 148 m

Herzfrequenz und Höhenmeter mit KM-Einteilung


Markt Schwaben

Google Earth Location (earth.google.de)
Google Maps Link