Bei schönem Wetter lockeres laufen

Lockerer Dauerlauf mit Pace 5:40 min/km

Einfach mal locker und langsam drauf los laufen. Es ist schon sehr lange her wo ich so langsam eine größere Strecke gelaufen bin, das war Ende Juli. Bei sonnigen 22 Grad war es noch recht Sommerlich am Herbstanfang. Fühle mich gut und freue mich bester Gesundheit. Nur noch 10 Tage, langsam steigt die Aufregung.

Dauerlauf
Avg Speed: 10.8 km/h
Max Speed: 15.4 km/h
Avg Pace: 5:33 min/km
Avg Heart Rate: 132 bpm
Max Heart Rate: 169 bpm
Total Distance: 23.82 km
Total Time: 02:12:24.07
Total Ascent: 509 m
Total Descent: 509 m

Herzfrequenz und Höhenmeter mit KM-Einteilung


Landkreis Ebersberg / Erding

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